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Coffre à outils qui présente six outils visuels et aide-mémoire pour le client.
Objectifs visés :
- Accompagnement de la personne dans son développement et épanouissement personels;
- Améliorer la connaissance de soi, travail sur soi;
- Entretenir une image positive de soi, développer les pensées positives et agréables, (restructuration cognitive, discours interieurs).
Ce document de 12 pages contient :
1. Défi pour le client : Un objectif chaque jour à compléter pour 1 semaine, (Besoin : prendre soin de soi, se mettre de l'avant)
2. Trucs et astuces pour être productif et efficace (au travail, à l'école, ou autre);
3. Les 5 principales façons d'améliorer la confiance en soi/estime de soi, (Besoin : Développer une attitude aimante et bienveillante envers soi-même);
4. 3 outils différents ayant tous pour but de développer les pensées positives et de les entretenir, (Besoin : diminuer la pression, diminuer stress ou anxiété de performance, développer la conscience de la négativité et être constructif envers soi).
Coffre à outils | Développement personnel, connaissance de soi (...)
Un document PDF de 12 pages (au total);
Sur 12, 6 pages sont consacrées aux outils expliqués dans la description ci-haut.